Tressanti est une ascension de 3.7 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à n/a, Campania, Italia. La pente moyenne de ce col est de 8.5% avec un maximum de 21.4%. L'ascension totalise 311 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension présente une difficulté significative concentrée dans son premier kilomètre, avec des pentes de 16% et 10% qui génèrent près de la moitié du dénivelé total (191m sur 311m). Le reste du parcours, bien que plus régulier (pentes de 4% à 9%), demande une gestion de l'effort rigoureuse après ce départ exigeant.
Conseils de gestion d'effort :
1. Départ mesuré : Résiste à l'envie de partir trop fort dans les 500 premiers mètres à 16%. Adopte un développement souple pour passer ce passage-clé sans exploser prématurément.
2. Récupération active : Profitez de la légère accalmie entre 1,5 km et 2,5 km (pentes de 7% et 4%) pour retrouver un rythme respiratoire stable et vous réalimenter sans réduire l'allure brutalement.
3. Anticiper la fin : La pente remonte progressivement après 2,5 km et se termine par un dernier effort à 9%. Gardez une réserve d'énergie pour cette dernière section.
3.7 km • 311 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km