Penedo Grande est une ascension de 7.3 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à n/a, Galicia, España. La pente moyenne de ce col est de 6.1% avec un maximum de 10.7%. L'ascension totalise 440 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté réelle avec une pente moyenne de 6.1% sur 7.3 km. La difficulté est accentuée par un secteur central exigeant entre les kilomètres 3.0 et 4.0, où la pente atteint 9% sur deux segments consécutifs. Le final est plus abordable avec une pente de seulement 2% sur les 300 derniers mètres.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gestion du rythme : Démarrez modérément pour préserver vos ressources avant la partie la plus raide. L'effort critique se situe au milieu de l'ascension.
2. Anticipez le secteur à 9% : Réduisez légèrement votre allure avant le km 3.0 pour aborder les deux portions à 9% avec des capacités intactes. C'est la clé pour éviter le surrégime.
3. Profitez du répit : Après le km 4.5, la pente diminue (4-5%). Utilisez cette section pour récupérer partiellement et préparer un éventuel effort final sur les derniers mètres moins pentus.
Les cyclistes qui ont gravi Penedo Grande décrivent une ascension authentique, loin des parcours surfaits. La route, bien que présentant parfois un trafic notable puisqu'elle longe l'IC1, offre un dénivelé qui se gère sans surprise excessive, permettant de se concentrer sur l'effort.
Au sommet, l'expérience se révèle souvent inattendue. Les témoignages convergent vers la découverte d'un restaurant local simple et familial, une halte prisée pour son accueil chaleureux et sincère. Les cyclistes soulignent la nature humble et sans prétention des lieux, où l'on se sent rapidement "comme chez soi".
La récompense après l'effort est culinaire : une cuisine de confort, savoureuse et honnête. Les plats du jour, complets et économiques, sont fréquemment cités, de même que les sardines grillées et les sobremesas caseiras comme le pudim de figo. Certains notent toutefois que les installations sont basiques, voire un peu délabrées, mais que cela fait partie du charme rustique de l'endroit.
Cette montée est donc bien plus qu'un simple défi sportif ; c'est une immersion dans une ambiance locale et généreuse. Pour les cyclistes, c'est l'occasion de conjuguer l'effort de l'ascension avec le plaisir d'une pause véritablement dépaysante, où la simplicité et l'authenticité sont reines.
7.3 km • 440 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Penedo Grande