Pack est une ascension de 14.5 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à n/a, Kärnten, Österreich. La pente moyenne de ce col est de 4.2% avec un maximum de 11.6%. L'ascension totalise 606 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente un profil tactique. La première moitié (KM 0-7) débute tranquillement (2-5%) avant une section clé très exigeante entre les KM 5 et 9 (pentes de 6 à 8%). Un répit notable au KM 9-10 (0%) est suivi d'une reprise de la pente (6% au KM 11), exigeant une bonne gestion de l'effort.
Conseils de gestion d'effort :
1. Dosage initial : Résistez à la tentation de forcer dans les 4 premiers kilomètres peu pentus pour préserver vos forces avant la partie difficile.
2. Focus sur le tronçon dur : Concentrez votre effort sur la séquence KM 5-9 (7-8%). Adoptez un rythme régulier et contrôlé pour passer ce cap décisif.
3. Récupération active : Profitez du plat au KM 9-10 pour récupérer sans ralentir excessivement, afin d'aborder la courte remise en pente du KM 11 dans de bonnes conditions.
14.5 km • 606 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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