Weinben est une ascension de 23.4 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Bad Schwanberg, Steiermark, Österreich. La pente moyenne de ce col est de 5.5% avec un maximum de 14.2%. L'ascension totalise 1285 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension hors catégorie de 23.4 km est exigeante en raison de son dénivelé important (1285m) et de son profil irrégulier. La difficulté réside dans les premiers kilomètres, avec des pentes sévères (11% au KM 2) qui imposent un effort intense dès le départ, suivis par une section plus plate (KM 7-9) qui rompt le rythme. La fin, avec une pente de 7% au KM 23, demande une bonne gestion des réserves.
Conseils de gestion d'effort :
1. Départ modéré : Résistez à l'envie de sur-régler dans les 2 premiers kilomètres très pentus (8-11%) pour éviter l'épuisement prématuré.
2. Utilisez le répit : Profitez de la portion quasi-plate entre les KM 7 et 9 (1-3%) pour récupérer activement en gardant un bon tempo, sans vous arrêter de pédaler.
3. Échelonnez la fin : Anticipez la remontée de la pente après le KM 22 (7%) et gardez une réserve d'énergie pour ce dernier effort significatif.
23.4 km • 1285 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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