Montevergine di Mercogliano est une ascension de 14.9 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à n/a, Campania, Italia. La pente moyenne de ce col est de 5.6% avec un maximum de 19.4%. L'ascension totalise 830 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Ascension hors catégorie de 14.9 km, avec une pente moyenne exigeante de 5.6%. La difficulté réside dans sa longueur et son irrégularité : une première partie relativement constante (3-6%) est suivie d'un final brutal au kilomètre 13, où la pente passe à 9% sur près d'un kilomètre.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer son allure : Démarrez modérément sur les premiers kilomètres (3-5%) pour préserver vos ressources. Anticipez le mur à 9% en réservant des forces pour le kilomètre 13.
2. Adapter le braquet : Utilisez un développement suffisamment souple pour maintenir une cadence régulière (80-90 rpm) sur les sections à 5-6%, et préparez-vous à passer sur le petit plateau pour le passage à 9%.
3. Fractionner mentalement : Divisez l'ascension en trois parties : les 12 premiers km (pentes modérées), le km 13-14 (portion la plus dure), et les 900 derniers mètres (pente redescend à 5%) pour une gestion psychologique de l'effort.
Selon les cyclistes qui l'ont gravie, l'ascension vers le Sanctuaire de Montevergine est une expérience physiquement exigeante mais profondément gratifiante. La route, longue d'environ 10 à 13 km depuis Mercogliano, est décrite comme une succession de lacets serrés et d'une pente soutenue qui mettra à l'épreuve vos jambes et votre mental. Pour beaucoup, cet effort fait partie intégrante du pèlerinage, une préparation presque spirituelle à l'arrivée.
Les témoignages s'accordent sur la beauté des paysages qui se dévoilent au fil de la montée. Les panoramas sur les montagnes de l'Irpinia et, par temps clair, jusqu'au Vésuve et au golfe de Naples, sont qualifiés de spectaculaires et "mozzafiato". La fraîcheur de l'air en altitude, surtout pendant les chaudes journées d'été, est un véritable bol d'air pur et une récompense bienvenue.
Les cyclistes rapportent cependant que la route peut être frequentée par le trafic automobile et des bus, particulièrement les week-ends et lors des fêtes religieuses. Certains témoignages mentionnent également des motards bruyants pouvant perturber la tranquillité des lieux. L'état de la chaussée est généralement considéré comme bon, bien que certains tronçons soient signalés comme nécessitant un entretien.
L'arrivée au sanctuaire, perché à plus de 1200 mètres d'altitude, est une expérience unique. Les cyclistes décrivent un sentiment de paix, de sérénité et d'accomplissement. La vue imprenable depuis le parvis et la découverte de ce lieu de culte majestueux, riche en histoire, rendent chaque goutte de sueur versée pendant la montée amplement méritée.
14.9 km • 830 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km