Kurzer Grund est une ascension de 14.3 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à n/a, Tirol, Österreich. La pente moyenne de ce col est de 3.6% avec un maximum de 9.7%. L'ascension totalise 520 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente un profil en deux temps. La première moitié (KM 0-6) est très régulière (2-3%), idéale pour installer un rythme. La difficulté augmente nettement ensuite, avec une séquence exigeante entre les KM 6 et 11 (pentes à 6%, 5% et 8%) suivie d'une légère descente récupératrice. La fin reste soutenue (4-7%).
Conseils de gestion d'effort :
1. Rythmez votre début : Profitez des 6 premiers kilomètres à faible pente pour trouver votre allure sans vous fatiguer prématurément.
2. Anticipez le cœur dur : Gardez des réserves pour le kilomètre à 8% (KM 10-11), le plus pentu. Relâchez légèrement l'effort dans la descente (KM 7-8) pour récupérer.
3. Maintenez la concentration en fin de montée : La pente ne relâche pas après le KM 11 (4-5%), et le final à 7% nécessite un dernier effort.
14.3 km • 520 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km