Gabrk est une ascension de 2.6 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à n/a, n/a, Slovenija. La pente moyenne de ce col est de 6.1% avec un maximum de 11.6%. L'ascension totalise 158 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Ascension courte (2.6 km) mais intense avec une première moitié exigeante (pentes de 6% à 8%). La difficulté principale réside dans le départ raide, qui nécessite une gestion de l'effort pour ne pas s'acidifier prématurément. La seconde moitié est plus abordable (pentes de 4% à 5%), offrant un répit relatif.
Conseils de gestion d'effort :
- Démarrez modérément : Résistez à la tentation de surpuissancer dans les 500 premiers mètres à 8%. Calibrez votre effort sur la pente moyenne globale (6.1%).
- Profitez du répit : La section de 1.5 à 2.0 km à 4% est l'opportunité de récupérer partiellement et de relâcher légèrement la puissance sans perdre de temps significatif.
- Relancez progressivement : Sur le dernier kilomètre (5%), redressez votre allure pour terminer fort sans exploser.
2.6 km • 158 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km