Casoi Da Rin est une ascension de 3.8 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à n/a, Veneto, Italia. La pente moyenne de ce col est de 5.2% avec un maximum de 18.7%. L'ascension totalise 200 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente un profil contrasté. Les six premiers kilomètres sont modérés (2 à 6%), mais la difficulté augmente significativement sur le segment de 3.0 à 3.5 km avec une pente sévère de 12%, concentrant près de 30% du dénivelé total sur seulement 500 mètres.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gestion du rythme : Commencez modérément pour économiser vos forces en vue du kilomètre à 12%, qui est la clé de l'ascension.
2. Anticipez le mur : Abordez la portion 3.0-3.5 km avec des braquets légers et un rythme régulier pour éviter un surrégime brutal.
3. Récupération finale : La dernière section (5%) permet de retrouver un rythme de croisière avant l'arrivée.
3.8 km • 200 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km