Bözingerberg est une ascension de 4.5 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à n/a, Bern/Berne, Schweiz/Suisse/Svizzera/Svizra. La pente moyenne de ce col est de 10.6% avec un maximum de 15%. L'ascension totalise 477 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension présente une pente moyenne élevée de 11% sur 4.5 km, ce qui la classe légitimement en 1ère catégorie. La difficulté est progressive, avec une seconde moitié plus exigeante : les pentes dépassent systématiquement 12% entre le 2.5e et le 4.0e kilomètre, culminant à 13% sur près d'un kilomètre.
Conseils pour l'effort :
1. Gestion du rythme : Démarrez modérément sur les premiers kilomètres (8-10%) pour économiser vos ressources avant les sections critiques à 12-13%.
2. Anticipez le pic : La partie la plus raide (KM 3.0-4.0) nécessite une réserve d'énergie. Abordez-la avec un braquet adapté pour maintenir la cadence.
3. Effort constant : Viser un dénivelé horaire régulier (environ 1000-1100 m/h) est plus efficace que de varier l'allure face aux changements de pente.
4.5 km • 477 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km