Magglingen est une ascension de 7.1 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à n/a, Bern/Berne, Schweiz/Suisse/Svizzera/Svizra. La pente moyenne de ce col est de 6.7% avec un maximum de 11.7%. L'ascension totalise 477 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté soutenue et régulière. La pente moyenne de 6.7% sur 7.1 km est exigeante, mais c'est la succession de tronçons à 8-9% entre le kilomètre 1.5 et 5.0 qui constitue le cœur difficile de l'ascension, sans répit significatif.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Démarrez modérément : Les premiers kilomètres (0-3%) sont trompeurs. Utilisez-les pour installer un rythme stable avant la séquence difficile qui débute vers 1.5 km.
2. Gardez de la réserve pour le milieu : L'enchaînement des pentes à 8-9% sur près de 4 km est crucial. Évitez les surrégimes dans cette section pour ne pas vous épuiser prématurément.
3. Maintenez un effort constant : La pente ne descend jamais en dessous de 6% après le km 1.0. Trouvez un braquet qui permet une cadence régulière jusqu'au sommet.
7.1 km • 477 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km