Brattesani (via SP20) est une ascension de 5.5 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à n/a, Emilia-Romagna, Italia. La pente moyenne de ce col est de 7.3% avec un maximum de 13%. L'ascension totalise 404 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté soutenue avec une pente moyenne de 7% sur 5.5 km. La difficulté réside dans la succession de sections à 8-9% (KM 1.0-2.0, 3.0-3.5, 4.0-5.0), entrecoupées de courtes accalmies à 5-7%. Le dernier demi-kilomètre à 5% offre un répit bienvenu avant le sommet.
Conseils de gestion d'effort :
1. Rythmez-vous dès le début : La première partie (0-2 km) est progressive (5%-8%). Évitez de sur-régler dans les premiers pourcents et établissez un tempo adapté aux sections à 8% qui suivent.
2. Anticipez les deux pics de 9% : Les kilomètres 3.0-3.5 et 4.5-5.0 sont les plus pentus. Réduisez légèrement votre allure avant ces segments pour les aborder sans être en surrégime.
3. Utilisez les sections à 7% : Ces portions (KM 0.5-1.0, 2.0-2.5, 3.5-4.0) sont idéales pour récupérer légèrement tout en maintenant une cadence active, sans forcer.
5.5 km • 404 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Brattesani (via SP20)