Barranco de Ye est une ascension de 4.8 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à n/a, n/a, España. La pente moyenne de ce col est de 10.8% avec un maximum de 16.4%. L'ascension totalise 521 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté soutenue due à sa pente moyenne élevée (10.8%) sur près de 5 km. La difficulté est accentuée par un milieu particulièrement raide, avec des pentes à 13% entre les kilomètres 1.5 et 3.0. Le final légèrement plus souple (8%) n'offre qu'un répit très court.
Conseils de gestion d'effort :
1. Gérer son allure sur la partie centrale : Anticipez l'effort maximal requis entre le KM 1.5 et 3.0 (pentes de 12-13%) en modérant votre allure dès le départ.
2. Adopter un braquet adapté : La pente moyenne élevée nécessite un développement suffisamment souple pour maintenir une cadence de pédalage régulière, surtout dans les pourcentages les plus forts.
3. Profiter du premier et du dernier kilomètre : Les sections à 9-10% en début de montée et à 8% en fin permettent de trouver un rythme et de préparer un éventuel effort final.
4.8 km • 521 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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