Artxanda Golf Club est une ascension de 4.1 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à n/a, Euskadi, España. La pente moyenne de ce col est de 7.1% avec un maximum de 12.4%. L'ascension totalise 289 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente une difficulté progressive. Le premier kilomètre est exigeant (9% initial), suivi d'une section plus modérée (5-6% entre 1.0 et 2.0 km). La difficulté augmente nettement sur la seconde moitié, avec une pente soutenue de 7-8% sur les 2 derniers kilomètres.
Conseils de gestion d'effort :
1. Régule ton allure dès le départ : Résiste à la tentation de surpuissance dans la pente de 9% initiale pour préserver tes forces pour la partie la plus dure en fin de montée.
2. Profite du répit au milieu : La section entre 1.5 et 2.0 km (5%) est la plus facile. Utilise-la pour récupérer et ajuster ton rythme respiratoire avant la montée en puissance finale.
3. Anticipe la fin exigeante : À partir du 2ème kilomètre, les pentes deviennent constantes et sévères (7-8%). Garde une réserve de force pour maintenir un rythme régulier jusqu'au sommet.
4.1 km • 289 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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