Costa Gallotti est une ascension de 1.5 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Mornico Losana, Lombardia, Italia. La pente moyenne de ce col est de 12.1% avec un maximum de 21.3%. L'ascension totalise 181 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension courte (1.5 km) mais intense présente une pente moyenne sévère de 12.1%. La difficulté réside dans son irrégularité, avec un premier kilomètre soutenu (pentes de 8% à 16%) suivi d'un final brutal : le tronçon de 1.0 à 1.2 km culmine à 18%, ce qui en fait le point critique de la montée.
Conseils pour l'effort :
1. Gestion du rythme : Démarrez de manière contrôlée pour préserver vos ressources en vue du pic à 18%, situé dans le dernier tiers.
2. Adaptation au relief : Profitez du léger répit autour de 8% (KM 0.4-0.6) pour récupérer activement sans ralentir excessivement.
3. Préparation mentale : Anticipez le changement de braquet avant le segment le plus raide (KM 1.0) pour maintenir la cadence et éviter un blocage.
1.5 km • 181 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Costa Gallotti