Farneta est une ascension de 4.0 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Montefiorino, Emilia-Romagna, Italia. La pente moyenne de ce col est de 7.7% avec un maximum de 15.1%. L'ascension totalise 308 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente un profil exigeant et contrasté. La difficulté principale réside dans les trois derniers kilomètres, où les pentes enchaînent 9%, 11% et un pic sévère à 12%, concentrant l'essentiel du dénivelé. Le kilomètre de descente au milieu (KM 1.0-1.5) offre un répit trompeur avant cette finale difficile.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer le rythme dès le départ : La pente de 10% au début impose un effort soutenu. Évitez de partir trop fort pour préserver vos forces pour les sections critiques de la fin.
2. Profiter du répit : Utilisez la courte descente (KM 1.0-1.5) pour récupérer activement (pédalage souple) et préparez-vous mentalement à l'enchaînement ardu des pentes à 9%, 11% et 12%.
3. Anticiper le final : Même si la pente redescend à 6% sur les 500 derniers mètres, l'accumulation de la fatigue rendra cette section difficile. Gardez une réserve d'effort pour maintenir un bon rythme jusqu'au sommet.
4.0 km • 308 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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