El Purche est une ascension de 6.2 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Monachil, Andalucía, España. La pente moyenne de ce col est de 9.6% avec un maximum de 17.1%. L'ascension totalise 593 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 6.2 km est une épreuve exigeante de 1ère catégorie. Sa pente moyenne de 9.6% est élevée, et le premier kilomètre est particulièrement rude avec des pentes de 10% à 12%. La difficulté persiste sur l'ensemble du parcours, avec une fin très raide à 15% sur les 200 derniers mètres, ce qui en fait un défi complet.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Départ modéré : Résiste à l'envie de partir trop fort dans les 2 premiers kilomètres, les plus pentus. Établis un rythme soutenable dès le début.
2. Rythme régulier : Trouve une cadence stable sur la section centrale (KM 2.0-5.5) où les pentes varient entre 7% et 9%, pour économiser tes forces.
3. Réserve pour la fin : Garde une réserve d'énergie pour attaquer le final à 15%, qui demandera un effort supplémentaire important.
6.2 km • 593 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
