Triglavska Cesta est une ascension de 8.9 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Mojstrana, n/a, Slovenija. La pente moyenne de ce col est de 3.8% avec un maximum de 18.1%. L'ascension totalise 336 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente un profil très contrasté. La difficulté principale se concentre sur une section courte mais intense entre les kilomètres 4.5 et 6.0, avec des pentes maximales de 14%, 8% et 10%. Le reste du parcours est majoritairement faux-plat ou à pente modérée (2-4%), offrant des phases de récupération.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer son allure sur la partie difficile : Anticipez la séquence raide (KM 4.5 à 6.0). Adoptez un rythme régulier et contrôlé dans les premiers kilomètres pour aborder cette section avec des réserves.
2. Profiter des replats pour récupérer : Les sections à faible pente (KM 0.5-1.0, 7.0-7.5, 7.5-8.0) sont des opportunités pour relâcher légèrement l'effort, boire et manger sans perdre de vitesse excessive.
3. Maintenir l'effort jusqu'au bout : Le dernier segment (KM 8.5-8.9 à 8%) nécessite de conserver de la puissance en fin d'ascension. Évitez de "tout donner" trop tôt dans la partie raide.
8.9 km • 336 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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