Passo della Camilla (variante) est une ascension de 11.8 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Mezzanego, Liguria, Italia. La pente moyenne de ce col est de 6.1% avec un maximum de 13.9%. L'ascension totalise 715 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 11,8 km présente une difficulté réelle avec une pente moyenne de 6,1%. Le profil est tactique : une première partie soutenue (KM 0-3), suivie d'un répit marqué entre les KM 5 et 10 (pentes de 4%, 0% et 2%), avant un final très exigeant avec des pentes à 8% et 9% sur les derniers kilomètres.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Rythmez-vous en début de montée : Évitez de sur-régler dans les premiers kilomètres pour préserver vos forces pour le final difficile.
2. Profitez de la section centrale pour récupérer : Les KM 5 à 10 (pentes faibles) sont une opportunité pour baisser votre intensité, vous hydrater et manger.
3. Gardez des réserves pour le final : Anticipez la forte pente des 2 derniers kilomètres (8-9%) et gérez votre effort en conséquence.
11.8 km • 715 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Passo della Camilla (variante)
Rayon de 20 km