Col de Suzette est une ascension de 3.9 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Malaucène, Provence-Alpes-Côte d'Azur, France. La pente moyenne de ce col est de 4.8% avec un maximum de 9.7%. L'ascension totalise 189 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente un profil atypique. La première partie est irrégulière, avec une courte descente (-6%) suivie d'un replat (1%) qui caspe le rythme. La véritable difficulté commence après 1.5 km, avec une séquence soutenue de pentes comprises entre 6% et 8% sur les 2.4 km restants.
Conseils pour l'effort :
1. Gestion du début : Ne vous laissez pas piéger par le premier kilomètre. Economisez vos forces durant le replat et la descente pour aborder la partie constante à partir de 1.5 km.
2. Rythme constant : A partir du KM 1.5, trouvez un rythme régulier que vous pouvez maintenir sur les 6-8%. C'est la séquence la plus longue et la plus pentue.
3. Préparation finale : Les 400 derniers mètres à 6% permettent de terminer fort si l'effort a été bien distribué.
3.9 km • 189 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Col de Suzette