Pic des Mémises est une ascension de 16.1 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Lugrin, Auvergne-Rhône-Alpes, France. La pente moyenne de ce col est de 7.5% avec un maximum de 32%. L'ascension totalise 1217 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension hors catégorie de 16,1 km présente un profil en deux temps. Les 8 premiers kilomètres sont relativement réguliers (pente moyenne de 5-7%), suivis d'une section plus plate sur 3 km. La difficulté extrême se concentre sur les 3 derniers kilomètres, avec des pentes de 12%, 25% et 18%, représentant près de 45% du dénivelé total.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gestion du rythme : Economisez vos forces durant la première partie pour aborder la séquence finale (km 13-16) avec des réserves. La section plate (km 8-11) est idéale pour récupérer.
2. Préparation mentale et mécanique : Anticipez la brutalité des pentes finales. Un développement adapté (petit plateau) est crucial pour pouvoir pédaler dans les pourcentages extrêmes (jusqu'à 25%).
3. Effort par paliers : Gérez les trois derniers kilomètres comme trois ascensions distinctes, en maintenant un effort constant mais sans exploser dans la pente de 25%.
Pour les cyclistes qui l'ont grimpée, la Montagne des Mémises est synonyme d'un panorama à couper le souffle. Les témoignages s'accordent sur une vue exceptionnelle et unique sur le lac Léman, la Riviera suisse et les montagnes du Valais, un paysage si magnifique que certains parlent d'un "balcon sur le Léman" qu'ils ont gravi plusieurs fois par semaine.
L'ascension est décrite comme une belle grimpette intense, avec un dénivelé important sur une route en pierres. Les cyclistes évoquent un chemin accidenté, un "amoncellement de pierres plus ou moins grosses" qui rend la montée laborieuse et propose un sacré challenge, nécessitant une bonne condition physique.
Les expériences relatées soulignent une alternative pratique : il est possible de prendre la télécabine pour éviter la montée à vélo et profiter directement du sommet. Cette option, bien que payante, est appréciée pour son accessibilité et la beauté du trajet, permettant à chacun de profiter du point de vue.
Une fois en haut, l'expérience se poursuit par la découverte des crêtes. Les cyclistes décrivent une balade sur les crêtes comme un moment sans prix, avec la possibilité de randonnées supplémentaires, accessibles ou plus sportives, qui offrent des perspectives splendides sur les alpages et le lac.
L'ambiance générale est celle d'un lieu authentique et préservé, loin du mass-tourisme. Les témoignages parlent d'un "cadre idyllique", d'un "petit paradis" à taille humaine, ce qui contribue à faire de cette ascension une expérience cycliste particulièrement riche et gratifiante.
16.1 km • 1217 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
Rayon de 20 km