Col de Fouchy est une ascension de 6.9 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Lièpvre, Grand Est, France. La pente moyenne de ce col est de 4.9% avec un maximum de 8.9%. L'ascension totalise 339 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente un profil en deux temps distincts. Les cinq premiers kilomètres sont très modérés (pente moyenne de 1.8%), constituant un faux plat montant idéal pour l'échauffement. La difficulté réelle commence après le KM 2.5, avec une section soutenue de 4.5 km à environ 7% qui concentre l'essentiel du dénivelé.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Profitez du début pour trouver votre rythme : Utilisez les premiers kilomètres, très roulants, pour caler votre allure et votre fréquence de pédalage sans gaspiller d'énergie.
2. Anticipez le changement de rythme au KM 2.5 : La pente passe brutalement à 7%. Préparer mentalement et physiquement cette transition est crucial pour éviter une surchauffe.
3. Gardez de la réserve pour le final : La pente reste constante entre 6% et 7% jusqu'au sommet. Évitez de "craquer" dans la partie la plus dure (KM 3.0-6.0) pour conserver une puissance régulière sur la dernière portion.
Pour les cyclistes qui l'ont gravi, le Col de Fouchy est une agréable surprise, une ascension moins connue qui réserve de belles sensations. Les témoignages le décrivent comme un itinéraire régulier, avec des pourcentages qui permettent de trouver un bon rythme, idéal pour un entraînement rapide ou une belle balade.
L'expérience se déroule majoritairement sur de petites routes de campagne, ce qui contribue à son charme et à son calme relatif. Cependant, les cyclistes notent que la chaussée peut être un peu étroite, particulièrement à l'approche de Rombach le Franc, une caractéristique à anticiper.
L'ambiance est celle d'un col authentique, apprécié pour ses magnifiques paysages alsaciens. Les montées sont décrites comme très belles quel que soit le côté emprunté, offrant une récompense visuelle à l'effort fourni.
Il est important de noter que ce col est également très prisé des motards, qui le qualifient de technique et incontournable. Les témoignages indiquent que la route est généralement en très bon état et propre, mais la cohabitation avec les deux-roues motorisés fait partie de la réalité de l'ascension.
6.9 km • 339 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Col de Fouchy
Rayon de 20 km