Valico di Collesino est une ascension de 6.9 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Licciana Nardi, Toscana, Italia. La pente moyenne de ce col est de 6.6% avec un maximum de 12%. L'ascension totalise 455 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté soutenue mais régulière. La pente moyenne de 6.6% est trompeuse : le profil révèle une succession de sections à 5-6% et de segments plus ardus à 8-9%, notamment entre les kilomètres 2.5 et 5.5. L'absence de répit significatif et la longueur de 6.9 km en font un effort exigeant.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Rythmez-vous sur les premiers kilomètres : Les pentes initiales (5-6%) sont idéales pour installer un tempo solide sans vous surmener, en prévision des sections à 9%.
2. Anticipez les trois kilomètres cruciaux : La séquence 8%-9%-9% entre les km 4.0 et 5.5 est le cœur de la difficulté. Réduisez légèrement votre braquet à l'approche du km 4.0 pour aborder cette partie frais.
3. Utilisez le km 5.5-6.0 (5%) : Ce segment moins pentu est une opportunité clé pour récupérer partiellement avant le final à 8%.
6.9 km • 455 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km