La Champagne est une ascension de 2.8 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Les Hôpitaux-Vieux, Bourgogne-Franche-Comté, France. La pente moyenne de ce col est de 8.5% avec un maximum de 20.5%. L'ascension totalise 237 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension courte (2.8 km) mais intense présente une pente moyenne sévère de 9%. Le kilomètre central (1.0-1.5 km à 12%) constitue le passage clé, demandant un effort soutenu. La fin est plus abordable (4%), mais la pente globale en fait une 2ème catégorie justifiée.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Rythmez-vous dès le début : Les premiers 500m à 8% permettent de trouver un bon tempo sans vous exploser avant la portion la plus raide.
2. Gardez de la réserve pour le kilomètre à 12% : Anticipez la difficulté maximale vers 1km et ajustez votre effort (braquet, cadence) pour la franchir sans à-coups.
3. Profitez des derniers 300m : La pente s'adoucit significativement (4%) en fin de parcours, permettant de relancer si possible.
2.8 km • 237 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km