Col de Bellevue est une ascension de 21.8 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Le Quatorzième, La Réunion, France. La pente moyenne de ce col est de 5.2% avec un maximum de 14.8%. L'ascension totalise 1142 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension hors catégorie de 21.8 km présente une difficulté réelle en raison de son profil irrégulier. La pente moyenne de 5% cache des sections très exigeantes, notamment entre les kilomètres 7 et 15 où les pentes oscillent constamment entre 6% et 8%. La fin du parcours (KM 18 à 21.8) est plate, voire descendante, ce qui ne procure aucun répit significatif avant l'arrivée.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Rythmez-vous sur la partie centrale : Les huit premiers kilomètres (7-15) sont les plus pentus. Adoptez un développement souple et un rythme constant pour éviter la surchauffe.
2. Anticipez le changement de pente : La fin du parcours est plate. Utilisez les derniers mètres pentus (KM 17-18 à 4%) pour accélérer légèrement et prendre de l'élan avant la ligne d'arrivée.
21.8 km • 1142 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km