Le Brulat est une ascension de 3.0 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Le Castellet, Provence-Alpes-Côte d'Azur, France. La pente moyenne de ce col est de 7.6% avec un maximum de 12.6%. L'ascension totalise 231 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente une difficulté modérée mais exigeante. Le premier kilomètre est le plus rude, avec une séquence à 7% puis 10%, concentrant près de 40% du dénivelé total. La pente se maintient ensuite entre 7% et 9% jusqu'au KM 2.5, avant un final plus abordable à 4%.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Démarrez modérément : Résistez à l'envie de forcer dans la première partie raide. Gardez des réserves pour la section centrale à 8-9%.
2. Trouvez un rythme régulier : Entre le KM 1.0 et 2.5, la pente est constante. Maintenez une cadence stable pour éviter les à-coups.
3. Profitez du final : Les derniers 500m à 4% permettent de relâcher légèrement l'effort et de accélérer pour le sommet.
3.0 km • 231 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km