Beausset-Vieux est une ascension de 1.3 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Le Beausset, Provence-Alpes-Côte d'Azur, France. La pente moyenne de ce col est de 12.3% avec un maximum de 23%. L'ascension totalise 156 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension courte (1.3 km) est très exigeante en raison de sa pente moyenne élevée (12.3%). La difficulté culmine au segment de 0.6 à 0.8 km avec une pente de 21%, un passage brutal qui conditionne la réussite de l'ascension. La 2ème catégorie est justifiée par cette combinaison de distance réduite et de pente sévère.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gestion du rythme : Démarrez de manière conservative pour aborder le mur de 21% avec des ressources intactes. C'est la clé.
2. Préparation mentale et physique : Anticipez la section la plus raide (0.6-0.8 km) en passant préalablement un braquet adapté pour éviter un surplace.
3. Récupération active : Après le pic de pente, profitez des segments à 12-13% pour retrouver un rythme respiratoire stable avant l'arrivée.
1.3 km • 156 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km