Locherberg Pass est une ascension de 3.4 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Löcherberg, Baden-Württemberg, Deutschland. La pente moyenne de ce col est de 9.0% avec un maximum de 15%. L'ascension totalise 308 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Le Löcherberg est une ascension courte (3.4 km) mais intense, classée 1ère catégorie en raison de sa pente moyenne sévère de 9%. La difficulté réside dans sa progression, avec une pente qui dépasse systématiquement 10% sur le deuxième tiers et culmine à 12% dans les 400 derniers mètres. L'absence de répit significatif en fait un effort soutenu.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Départ modéré : Les 500 premiers mètres à 5% sont cruciaux pour caler votre effort sans exploser dès les premières pentes à 10%.
2. Régularité : Maintenez un rythme constant sur les tronçons de 9 à 11%. Anticipez la fin très raide (12%) en gardant une réserve de force.
3. Gestion mentale : Segmentez l'ascension par portions de 500m. La courte distance permet de viser un effort proche du seuil anaérobie, mais contrôlé.
3.4 km • 308 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Locherberg Pass