Collebrincioni est une ascension de 6.8 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à L'Aquila, n/a, Italia. La pente moyenne de ce col est de 5.4% avec un maximum de 9.3%. L'ascension totalise 366 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente une difficulté modérée due à sa distance de 6.8 km et sa pente moyenne de 5.4%. Le profil est irrégulier, avec une séquence exigeante de quatre kilomètres à 7% entre le KM 0.5 et 2.5, suivie d'un répit marqué au KM 2.5-3.0 (1%). La fin est relevée, avec les 300 derniers mètres à 7%.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Rythmez-vous dès le départ : Résistez à l'excitation du début et gardez des forces pour la longue section à 7% qui commence après 500 mètres.
2. Profitez du répit : Le kilomètre à 1% (KM 2.5-3.0) est crucial pour récupérer et abaisser votre fréquence cardiaque avant la suite de l'ascension.
3. Anticipez la fin : Gardez une réserve d'énergie pour les derniers hectomètres, dont la pente passe à 7%, ce qui peut être délicat sur des jambes fatiguées.
6.8 km • 366 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km