Guiglia (Via per Marano) est une ascension de 4.9 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à La Torre, Emilia-Romagna, Italia. La pente moyenne de ce col est de 7.0% avec un maximum de 20.1%. L'ascension totalise 347 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : L'ascension présente une difficulté majeure concentrée sur son premier kilomètre, avec une pente maximale de 16% sur 500m. Le reste de la montée est plus régulier, alternant des sections entre 5% et 10%. La dernière partie (KM 4.5-4.9) est totalement plate.
Conseils de gestion d'effort :
1. Gérer le départ : Anticipez la violente pente à 16% dès le demi-kilomètre et démarrez à un rythme modéré pour ne pas vous épuiser prématurément.
2. Rétablir un rythme : Après le premier kilomètre, trouvez une cadence stable pour les sections entre 8% et 10%, qui constituent le cœur de l'ascension.
3. Profiter du final : Utilisez les derniers 400m à 0% de pente pour récupérer et relancer votre effort avant le sommet.
4.9 km • 347 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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