La Asomada est une ascension de 2.6 kilomètres (3ème catégorie). La Asomada culmine à 364 m d'altitude. Il est situé à La Asomada, n/a, España. La pente moyenne de ce col est de 7.3% avec un maximum de 13.2%. L'ascension totalise 188 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 2.6 km présente une difficulté modérée (3ème catégorie) mais avec un profil exigeant. La section centrale (KM 1.0-1.5) à 10% est le passage clé, précédée et suivie par des tronçons à 8%. Le dernier demi-kilomètre à 4% offre un répit bienvenu.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Anticipez le cœur de l'ascension : Gérez votre effort sur le premier kilomètre (6-8%) pour aborder la pente à 10% avec des ressources intactes.
2. Gardez de la réserve pour la fin : Ne lancez pas une attaque trop tôt. Le final à 4% permet de relancer l'allure et de terminer fort si l'effort a été bien distribué.
2.6 km • 188 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km