Ramssattel est une ascension de 4.0 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Kirchberg am Wechsel, Niederösterreich, Österreich. La pente moyenne de ce col est de 6.1% avec un maximum de 9.6%. L'ascension totalise 247 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente une difficulté modérée. La pente moyenne de 6.1% est régulière, avec un premier kilomètre plus exigeant (pente culminant à 8%) suivi d'une section plus douce au kilomètre 1.5-2.0 (5%). Le profil ne comporte pas de ruptures brutales, ce qui en fait une montée à l'effort constant.
Conseils pour la gestion d'effort :
1. Démarrage progressif : Résistez à l'envie de sur-régler dans le premier kilomètre plus pentu (6-8%) pour préserver vos ressources.
2. Rythme régulier : Trouvez un braquet confortable dès le début et maintenez une cadence stable, surtout dans la section plus facile (KM 1.5-2.0 à 5%) pour récupérer.
3. Effort final : La dernière partie étant à 6%, vous pouvez légèrement augmenter l'allure dans les 500 derniers mètres si vous avez bien géré votre effort.
4.0 km • 247 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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