Col de Landerre est une ascension de 9.3 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Iholdy, Nouvelle-Aquitaine, France. La pente moyenne de ce col est de 8.4% avec un maximum de 15.3%. L'ascension totalise 781 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : L'ascension de Mendive est une montée hors catégorie exigeante, principalement en raison de sa longueur (9.3 km) et de sa pente moyenne élevée (8.4%). La difficulté est accentuée par une séquence de pentes sévères entre les kilomètres 2.0 et 6.5, où la pente dépasse systématiquement 10%, avec un pic à 13% au kilomètre 5.5-6.0. Le final est plus abordable, avec une pente qui s'adoucit nettement après le kilomètre 7.0.
Conseils de gestion d'effort :
1. Gérer son allure sur la partie centrale : L'effort le plus intense se concentre sur 4.5 km (du KM 2.0 au KM 6.5). Évitez de partir trop fort et adoptez un rythme régulier que vous pouvez tenir sur cette section critique.
2. Profiter du répit final : Les 2 derniers kilomètres présentent des pentes faibles (5% puis 1%). Utilisez cette partie pour récupérer partiellement et accélérer progressivement si vous avez des forces restantes.
3. Anticiper les changements de rythme : La pente varie fréquemment. Maintenez une cadence stable et ajustez votre développement plutôt que votre intensité cardiaque pour éviter les à-coups.
Les cyclistes qui ont gravi le col de Landerre s'accordent sur la beauté à couper le souffle des paysages. L'expérience est décrite comme magnifique, avec des vues superbes qui s'offrent à 360°, créant un cadre véritablement exceptionnel.
L'ambiance sur place est marquée par un calme ressourçant et une atmosphère presque historique, notamment par la présence d'une stèle. Ce sentiment de quiétude et la dimension unique du lieu sont fortement appréciés.
En revanche, l'ascension depuis Saint-Jean-Pied-de-Port est décrite comme très rude. La route est signalée comme étant étroite, un point à considérer pour ceux qui redoutent de partager la chaussée avec des véhicules encombrants.
Pour les plus motivés, les témoignages confirment que la montée vers le pic Béhorleguy depuis le col est une extension accessible, les 200 mètres de dénivelé restant étant même qualifiés de "sucre", offrant ainsi un défi supplémentaire très gratifiant.
9.3 km • 781 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Col de Landerre
Rayon de 20 km