Yedappalli Hatti est une ascension de 7.3 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Halakkarai, Tamil Nadu, India. La pente moyenne de ce col est de 7.7% avec un maximum de 19.1%. L'ascension totalise 558 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension hors catégorie présente une difficulté réelle avec une première moitié très exigeante. Les 4 premiers kilomètres cumulent des pentes sévères, souvent entre 10% et 13%, constituant le cœur dur de l'effort. Un répit notable intervient entre le KM 4.5 et le KM 5.5 avec des pentes plus douces (3% à 7%), suivi d'une reprise modérée de l'effort jusqu'à l'arrivée.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gestion de l'allure : Démarrez de manière conservative pour préserver vos ressources sur les premiers kilomètres, les plus pentus. Évitez les surrégimes dans les portions à 12-13%.
2. Exploitez le répit : La section plate vers KM 5.5 est cruciale pour récupérer, baisser votre fréquence cardiaque et vous préparer pour la dernière partie.
3. Morcellement mental : Ne voyez pas la montée dans son ensemble. Concentrez-vous sur le franchissement des quatre premiers kilomètres, puis sur la phase de récupération avant d'aborder la finale.
7.3 km • 558 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Yedappalli Hatti