Doddabetta Peak est une ascension de 54.4 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Odanthurai, Tamil Nadu, India. La pente moyenne de ce col est de 5.5% avec un maximum de 19.9%. L'ascension totalise 3012 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension hors catégorie est une épreuve d'endurance extrême. La distance de 54.4 km et le dénivelé de 3012m en font un challenge de longue haleine. La pente moyenne de 6% est trompeuse : le profil est très irrégulier, avec de nombreux secteurs à 7% et une fin très raide à 13% sur les 400 derniers mètres. Les parties plates ou descendantes (KM 29-31, KM 34-35, KM 40) offrent de brefs répits mais brisent le rythme.
Conseils pour l'effort :
1. Gestion de l'allure : Ne vous laissez pas piéger par le début relativement doux. Régulez votre effort dès le départ pour tenir sur la durée, surtout en anticipant les nombreux kilomètres à 7%.
2. Profitez des répits : Utilisez les courtes sections plates ou en légère descente (vers KM 30 et KM 40) pour récupérer en pédalant souple sans vous arrêter, afin de recharger partiellement les muscles pour les secteurs difficiles qui suivent.
3. Réserve pour la fin : Gardez une réserve mentale et physique pour le dernier kilomètre (KM 54), dont la pente de 13% demande un effort supplémentaire important pour conclure l'ascension.
54.4 km • 3012 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
