MB Lower Monroe est une ascension de 15.9 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Glendora, California, United States. La pente moyenne de ce col est de 5.6% avec un maximum de 15%. L'ascension totalise 886 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension hors catégorie de 15.9 km présente une difficulté soutenue due à sa longueur et à son dénivelé constant. La pente moyenne de 5.6% est trompeuse : plusieurs secteurs à 6-7% (km 1-2, 6-7, 9-10, 11-13, 14-15) demandent des efforts répétés. Le kilomètre 13 avec une pente négative (-2%) offre un bref répit avant un final exigeant.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Rythmez-vous dès le début : Le premier kilomètre à 2% est une opportunité pour trouver votre allure sans vous fatiguer prématurément.
2. Anticipez les sections difficiles : Réduisez légèrement l'intensité avant les rampes à 7% (km 6, 9, 14) pour les aborder avec des réserves.
3. Profitez du répit : Utilisez la descente au km 13 pour récupérer activement (pédalage souple) avant l'ultime effort.
D'après les cyclistes qui l'ont gravie, la Lower Monroe Truck Trail est une ascension accessible et agréable, idéale pour une sortie régulière. Beaucoup la décrivent comme une montée graduelle et fluide, offrant un bon entraînement sans être excessivement difficile. Le sentier, principalement une piste étroite (singletrack) fermée à la circulation automobile sur une longue section, permet de profiter de l'effort en toute tranquillité, loin des voitures.
L'expérience est rythmée par la beauté des paysages. Les témoignages évoquent une vallée verdoyante, souvent ombragée au début, avec par endroits le son apaisant d'un ruisseau et plusieurs franchissements d'eau. Après l'effort, la récompense est au sommet avec une vue impressionnante et dégagée sur les environs, comme le mont Baldy, procurant un fort sentiment d'accomplissement.
Les cyclistes soulignent cependant quelques points de vigilance. La piste étant étroite, il faut rester attentif au partage de la route avec les randonneurs, surtout les week-ends. Certains mentionnent également la présence de zones rocailleuses et des sections plus raides si l'on poursuit vers d'autres sentiers comme Punk Out. En été, il est conseillé de prévoir de l'eau et, à certaines périodes, de se protéger des insectes dans les parties ombragées.
L'ambiance générale décrite est celle d'un havre de paix, "serein" et "proche de la nature". Beaucoup apprécient la possibilité de prolonger la sortie en connectant avec d'autres trails plus difficiles pour une aventure plus longue. C'est un endroit prisé pour son caractère naturel préservé et son accessibilité, offrant une échappée belle authentique à deux roues.
15.9 km • 886 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
Rayon de 20 km