Ober-Malta est une ascension de 4.7 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Fischertratten, Kärnten, Österreich. La pente moyenne de ce col est de 10.0% avec un maximum de 16.9%. L'ascension totalise 472 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté :
Cette ascension est difficile en raison de sa pente moyenne élevée (10%) sur une distance significative de 4.7 km. La difficulté est accentuée par un premier kilomètre relativement "tranquille" suivi d'une section centrale très exigeante entre les kilomètres 1.0 et 3.5, où les pentes varient de 10% à 14%, avec un pic à 14% sur 500m.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer son allure dès le début : Ne vous laissez pas tromper par les 6% et 9% initiaux. Anticipez la séquence difficile (KM 1.0-3.5) et ajustez votre effort pour éviter le surrégime.
2. Rester concentré sur la section centrale : Les pentes de 11% à 14% sur près de 2.5 km sont la clé de l'ascension. Maintenez un rythme régulier et contrôlé pour passer ce cap décisif.
3. Profiter du final : Les derniers 200m à 6% permettent de relâcher légèrement la pression avant le sommet. Utilisez-les pour retrouver un souffle et terminer fort.
4.7 km • 472 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km