Bracolaccia (via Usciolo) est une ascension de 2.4 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Farinole, Corse, France. La pente moyenne de ce col est de 10.8% avec un maximum de 21%. L'ascension totalise 255 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension courte (2.4 km) mais intense présente une pente moyenne très élevée de 10.8%. Sa difficulté réside dans son kilomètre central (0.5-1.0 km) à 18%, un pourcentage extrême qui conditionne l'ensemble de l'effort. Le profil est exigeant de bout en bout, avec une pente minimale de 6% et un final à 12%.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer le départ : La première partie à 6% est trompeuse. Utilisez-la pour trouver un rythme stable sans exploser, car le secteur à 18% arrive rapidement.
2. Anticiper le mur : Abordez le kilomètre à 18% en réduisant votre braquet à l'avance. L'objectif est de maintenir la cadence, quitte à être en sur-régime juste avant.
3. Maintenir la concentration : Après le pic de difficulté, les pentes restent soutenues (9% à 12%). Évitez de relâcher l'effort avant le sommet.
2.4 km • 255 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km