Schevelstein est une ascension de 4.6 kilomètres (4ème catégorie). Il est situé à Egge, Niedersachsen, Deutschland. La pente moyenne de ce col est de 3.7% avec un maximum de 7.4%. L'ascension totalise 171 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Ascension de 4ème catégorie relativement courte (4.6 km) et régulière (pente moyenne de 4%). La difficulté principale réside dans le dernier kilomètre, où les pentes atteignent 5-6%, après une première partie plus roulante.
Conseils pour l'effort :
1. Gestion du rythme : Maintenez une puissance stable sur les 3 premiers kilomètres (pentes de 2-4%) pour économiser vos forces.
2. Anticipez le final : À partir du KM 3.0, la pente s'accentue (5-6%). Répartissez votre effort pour éviter un surrégime dans cette section cruciale.
3. Récupération active : Profitez du tronçon le plus plat (KM 1.0-1.5 à 2%) pour relâcher légèrement l'intensité et préparer la montée finale.
4.6 km • 171 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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