Medea merdj chekir est une ascension de 15.5 kilomètres (hors catégorie). Medea merdj chekir culmine à 1 029 m d'altitude. Il est situé à Deritka, Médéa, Algérie ⵍⵣⵣⴰⵢⴻⵔ الجزائر. La pente moyenne de ce col est de 4.3% avec un maximum de 16.5%. L'ascension totalise 663 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 15,5 km pour 663 m de dénivelé positif affiche une pente moyenne de 4,3 %, ce qui la place en hors catégorie grâce à sa longueur et à son dénivelé cumulé. Le KM 0.0-1.0, à 10 %, est le passage le plus raide et donne le ton dès le départ. La difficulté vient surtout de la succession de tronçons soutenus entre le KM 3.0 et le KM 9.0, notamment le KM 4.0-5.0 à 7 % et le KM 7.0-8.0 à 6 %, avant une partie finale régulière entre 4 et 5 % du KM 12.0 au KM 15.0.
Conseils pour l'effort :
1. Dosez votre énergie dès le départ. Le KM 0.0-1.0 à 10 % incite à partir trop vite, alors qu'il faut garder une cadence régulière pour arriver lucide dans la partie centrale.
2. Profitez des tronçons plus souples pour récupérer. Le KM 1.0-2.0, en légère descente à -1 %, et le KM 11.0-12.0, à 0 %, sont les moments idéaux pour refaire vos réserves avant les difficultés suivantes.
3. Maintenez un effort constant jusqu'au bout. Entre le KM 12.0 et le KM 15.5, les pentes oscillent entre 4 % et 5 % : restez assis, choisissez un braquet adapté et gardez une cadence stable jusqu'au sommet.
15.5 km • 663 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Medea merdj chekir
Rayon de 20 km