Côte de Desnié est une ascension de 3.0 kilomètres (3ème catégorie). L'ascension se termine à 448 m d'altitude. Il est situé à Creppe, Liège, België / Belgique / Belgien. La pente moyenne de ce col est de 6.2% avec un maximum de 10.7%. L'ascension totalise 189 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : La Côte de Desnié est une ascension courte mais exigeante, avec 3 km pour 189 m de dénivelé positif et une pente moyenne de 6,2 %. Le passage le plus dur se situe entre le km 1.0 et 1.5, où la pente atteint 9 %. Le reste du parcours offre peu de répit, avec 6 à 7 % sur la majorité des tronçons, avant un léger adoucissement à 5 % entre le km 2.5 et 3.0.
Conseils pour l'effort :
1. Régler son effort dès le départ Dans les premiers 500 mètres à 6 %, roule à allure régulière pour garder des réserves en vue du passage à 9 % entre le km 1.0 et 1.5.
2. Anticiper le passage à 9 % Passe sur un braquet léger avant le km 1.0, garde une cadence élevée et reste assis pour maintenir une puissance stable.
3. Gérer la fin de l'ascension Entre le km 2.5 et 3.0 à 5 %, profite de la pente plus douce pour relancer progressivement sans t'griller avant le sommet.
3.0 km • 189 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Côte de Desnié
Rayon de 20 km