Telhado est une ascension de 2.8 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Covilhã, n/a, Portugal. La pente moyenne de ce col est de 5.7% avec un maximum de 12.7%. L'ascension totalise 162 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente une difficulté modérée. La pente moyenne de 5.7% est classique, mais la répartition révèle un profil tactique. Le début est exigeant (7%), suivi d'un milieu plus tranquille (4% sur 1 km) qui offre un répit. La difficulté augmente nettement dans le dernier tiers, avec une fin à 8% sur 300m, ce qui en fait le passage clé.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer le départ : Ne pas se laisser emporter par la pente initiale de 7%. Adoptez un rythme régulier pour préserver vos forces.
2. Profiter du répit : Utilisez la section à 4% (entre 1.0 et 2.0 km) pour récupérer et ajuster votre allure avant le final.
3. Anticiper le final : Gardez des réserves pour les derniers 300m à 8%, qui demanderont un effort supplémentaire décisif.
2.8 km • 162 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km