Passo della Caprettana est une ascension de 2.9 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Comano, Toscana, Italia. La pente moyenne de ce col est de 11.9% avec un maximum de 22.6%. L'ascension totalise 349 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 2.9 km est courte mais extrêmement raide, avec une pente moyenne de 11.9% classée en 1ère catégorie. La difficulté est accentuée par une pente qui dépasse 13% sur plus de la moitié du parcours, culminant à 14% entre 1.5 et 2.0 km.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Départ modéré : La première section à 10% permet de trouver un rythme sans s'épuiser avant les parties les plus dures.
2. Gestion du milieu : Anticipez la séquence la plus exigeante (13-14% entre 0.5 et 2.0 km) en réduisant légèrement l'allure pour maintenir une cadence régulière.
3. Réservation finale : La légère baisse de pente à 11% sur le dernier kilomètre permet de relancer si des forces ont été préservées.
2.9 km • 349 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Passo della Caprettana
Rayon de 20 km