Cote de la Caquerelle est une ascension de 6.2 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Clos du Doubs, Jura, Schweiz/Suisse/Svizzera/Svizra. La pente moyenne de ce col est de 6.2% avec un maximum de 13.3%. L'ascension totalise 387 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté soutenue mais régulière. Le premier kilomètre est le plus exigeant avec des pentes à 8-9%, avant une longue séquence de sept kilomètres à 7-8%. La difficulté diminue nettement sur le dernier kilomètre (pentes de 3-4% puis 1%), offrant un répit bienvenu avant l'arrivée.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer le départ : Ne vous laissez pas surprendre par les fortes pentes (9%) du début. Évitez de partir trop fort pour préserver vos ressources sur la longueur.
2. Rechercher un rythme constant : La majorité de l'ascension (KM 1.5 à 5.0) se déroule sur des pentes similaires (7-8%). Trouvez un braquet et une cadence que vous pouvez maintenir sur cette section cruciale.
3. Profiter de la fin : Utilisez les derniers 1200m, beaucoup plus doux (1-4%), pour récupérer et accélérer progressivement jusqu'au sommet.
6.2 km • 387 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km