Col de Bruisberg est une ascension de 5.4 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Develier, Jura, Schweiz/Suisse/Svizzera/Svizra. La pente moyenne de ce col est de 6.9% avec un maximum de 12.9%. L'ascension totalise 371 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté soutenue. La pente moyenne de 6.9% sur 5.4 km est exigeante, mais c'est la succession de sections à 7-8% sur près de 4 kilomètres (du KM 1.0 au KM 5.0) qui constitue le véritable défi, ne laissant que peu de répit.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Démarrage progressif : Les premiers 500m à 4% sont une opportunité pour trouver votre rythme sans exploser votre effort dès le départ.
2. Rythme constant sur la partie centrale : Anticipez la longue séquence à pente élevée (KM 1.5-3.0 à 8%) et adoptez un braquet et une cadence que vous pouvez maintenir sans à-coups.
3. Utilisez la fin plus "douce" : La descente de la pente à 6% sur les 400 derniers mètres permet de relancer si nécessaire pour terminer fort.
5.4 km • 371 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km