Casertavecchia est une ascension de 7.2 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Caserta, Campania, Italia. La pente moyenne de ce col est de 4.1% avec un maximum de 10.2%. L'ascension totalise 295 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente une difficulté modérée. La pente moyenne de 4.1% est régulière sur les 5 premiers kilomètres (majoritairement entre 4% et 6%), offrant un rythme soutenu mais gérable. La principale difficulté réside dans la section quasi-plate au KM 5.5-6.0 (0%), qui rompt la cadence et peut compliquer la reprise de l'effort sur les derniers kilomètres plus doux (2-4%).
Conseils pour gérer l'effort :
1. Rythmez-vous sur la première partie : Anticipez les séquences à 5-6% dans les 4 premiers kilomètres pour éviter toute surchauffe précoce.
2. Profitez du replat : Utilisez le kilomètre à 0% de pente (KM 5.5-6.0) pour récupérer activement en maintenant votre cadence, sans forcer.
3. Gardez de la ressource pour la fin : La pente diminue après le replat (2-4%), une reprise trop brutale pourrait être coûteuse.
7.2 km • 295 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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