Brembella est une ascension de 6.3 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Camerata Cornello, Lombardia, Italia. La pente moyenne de ce col est de 7.7% avec un maximum de 13.6%. L'ascension totalise 483 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté soutenue avec une pente moyenne élevée de 7.7% sur 6.3 km. La difficulté réside dans la régularité des pourcentages (majorité entre 7% et 10%) et deux séquences raides au KM 2.5-3.0 et KM 5.0-5.5 à 10%, qui rompent le rythme. Le final plus doux (6% puis 4%) offre un répit bienvenu.
Conseils de gestion d'effort :
1. Régularité : Adoptez un rythme constant dès le début pour économiser vos ressources, les premiers kilomètres à 7% étant déjà engageants.
2. Anticipez les sections à 10% : Réduisez légèrement l'allure avant les deux portions les plus raides (vers 2.5 km et 5.0 km) pour éviter une surchaurette musculaire.
3. Utilisez le final : Profitez des 900 derniers mètres (6% puis 4%) pour accélérer progressivement et terminer fort si vos jambes le permettent.
6.3 km • 483 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km