Valcava (via Collepedrino) est une ascension de 11.1 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Burligo, Lombardia, Italia. La pente moyenne de ce col est de 8.9% avec un maximum de 21.5%. L'ascension totalise 987 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Ascension hors catégorie exigeante en raison de sa longueur (11.1 km) et de sa pente moyenne élevée (8.9%). La difficulté est accentuée par une succession de kilomètres à pente très raide (11-12%) entre le KM 2.0 et le KM 5.0, suivie d'une section légèrement plus "respiratoire" au KM 7.0-8.0 (6%), avant deux nouveaux kilomères à 11%. Le final est plat (1%), offrant un répit.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Rythmez-vous dès le départ : Les premiers kilomètres sont déjà pentus (7-8%). Évitez de partir trop fort pour préserver vos forces avant la section critique (KM 2-5).
2. Anticipez les changements de pente : La pente varie significativement. Utilisez le kilomètre à 6% (KM 7-8) pour récupérer activement (pédalage souple) avant le redoublement de difficulté (KM 8-10).
3. Gardez une réserve mentale pour la fin : Bien que le dernier kilomètre soit plat, la succession de portions à 11% en seconde partie de montée est éprouvante. Gérez votre effort sur les KM 8-10 pour pouvoir profiter du final.
11.1 km • 987 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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