Col de la Loubière est une ascension de 10.1 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Brenoux, Occitanie, France. La pente moyenne de ce col est de 4.2% avec un maximum de 7.9%. L'ascension totalise 427 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté :
L'ascension du Brenoux présente un profil en deux parties distinctes. Les quatre premiers kilomètres sont très abordables (pente moyenne de 2%), servant d'échauffement progressif. La difficulté augmente significativement à partir du KM 4.0, avec une seconde partie de 6 km à une pente moyenne soutenue de 5.7%. Cette longue séquence de pentes à 5-6% constitue le véritable challenge de cette montée de 2ème catégorie.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Profitez du début pour vous installer : Utilisez les 4 premiers kilomètres, peu pentus, pour trouver votre rythme respiratoire et pédaler en souplesse sans forcer.
2. Anticipez le changement de rythme : À partir du KM 4.0, soyez prêt à ajuster votre développement ou votre cadence pour maintenir une puissance constante dans les pentes plus raides.
3. Gardez des réserves pour la fin : Les 4 derniers kilomètres à 6% demandent un effort soutenu. Évitez de sur-régler dans les premières pentes à 5% pour ne pas être en difficulté sur la dernière ligne droite.
10.1 km • 427 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km