Orthof est une ascension de 3.4 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Breitenstein, Niederösterreich, Österreich. La pente moyenne de ce col est de 5.8% avec un maximum de 12.9%. L'ascension totalise 200 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente un profil irrégulier. La difficulté principale se concentre sur le kilomètre central (KM 1.5 à 2.5) avec des pentes de 7% et 9%. Le début est raide (8%), suivi d'un répit relatif (3%), avant une fin très douce (2%) sur les 400 derniers mètres.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer les variations : Évitez de sur-régler sur le premier 8%. Utilisez la section à 3% (KM 0.5-1.0) pour récupérer avant la partie la plus exigeante.
2. Effort ciblé : Concentrez votre plus gros effort sur la séquence 7%-9% (KM 1.5 à 2.5), qui représente le cœur de la difficulté.
3. Anticiper la fin : La pente chute à 2% pour les derniers 400m. Vous pouvez y augmenter le braquet et accélérer pour terminer fort.
3.4 km • 200 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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