Stabie est une ascension de 2.5 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Borgo Valbelluna, Veneto, Italia. La pente moyenne de ce col est de 10.0% avec un maximum de 20.2%. L'ascension totalise 252 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 2.5 km est courte mais intense, avec une pente moyenne sévère de 10%. La difficulté principale réside dans son kilomètre central (1.0 à 1.5 km) à 13%, précédé d'une section à 11%. Le dénivelé positif de 252m est concentré sur une courte distance, confirmant son classement en 1ère catégorie.
Conseils de gestion d'effort :
1. Départ modéré : La première partie à 6% permet de trouver un rythme sans s'épuiser avant les sections critiques.
2. Anticipez le pic à 13% : Gardez des réserves pour le kilomètre 1.0-1.5, le plus pentu. Réduisez votre braquet à l'approche de cette section.
3. Rythme régulier en fin de montée : Les deux derniers segments à 10% sont exigeants mais constants. Maintenez une cadence stable pour éviter la surchauffe avant l'arrivée.
2.5 km • 252 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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